Sirsak adalah buah yang memiliki rasa asam
manis dan sangat menyegarkan. Rasanya yang menyegarkan banyak orang yang
mengkonsumsinya, baik secara segar maupun di olah menjadi jus. Kandungan buah
sirsak memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Selain buah bagian lain dari
tanaman sirsak seperti Daun
Sirsak
juga terkenal memiliki manfaat untuk penyakit kanker. Berikut ini manfaat jus sirsak untuk kesehatan.
Manfaat
pertama jus sirsak adalah melawan radikal bebas, kandungan Vit C bermanfaat
sebagai antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas
serta dapat memperkuat sistem.
Manfaat
kedua jus sirsak sebagai sumber serat yang baik untuk kesehatan pencernaan dan
mencegah sembelit. Jus ini baik untuk mereka yang sedang mengalami kesulitan
buang air besar.
Manfaat
ketiga jus sirsak sebagai sumber untuk meningkatkan kadar HDL ( lemak baik ).
Sirsak mengandung niacin, nutrisi yang membantu meningkatkan kadar kolesterol
HDL yang mencegah penumpukan kolesterol di dinding arteri.
Manfaat
keempat jus sirsak sebagai sumber kalsium dan fosfor yang berguna menguatkan
tulang serta mencegah osteoporosis ( kerapuhan tulang ).
Manfaat
kelima jus sirsak sebagai anti kanker. Buah sirsak mengandung zat anti kanker
yang disebut fitokimia acetogenin annonaceous. Buah sirsak salah satu buah yang
sedang diteliti sebagai anti kanker yang ampuh.
Ternyata
dibalik rasanya yang menyegarkan jus sirsak memiliki banyak manfaat untuk
kesehatan. Yuk, minum jus sirsak.
0 komentar:
Posting Komentar